生活提案

夏天頭皮易出油,使用控油洗髮精有效? 4 關鍵改善頭皮控油困擾!

「為什麼已經天天洗頭,頭皮還是一下子又出油?」「用了控油洗髮精,但控油效果好像不太持久…」這些也是你...

夏日清新又開胃的酪梨莎莎醬

16世紀,阿茲特克人第一次看見從海上乘著煙霧而來的西班牙人,將他們誤以為天神.......

簡單快速!低脂清爽印度優格咖哩

用適當的橄欖油取代拳頭大的澄清奶油 (ghee),再用無糖原味優格來做醬料調和。夏天要到了,所長的飲...

春夏野餐趣!新手準備食物注意事項&必備用品推薦

適合野餐的季節大約落在春末至初秋,氣候最涼爽的日子。但是第一次挑戰野餐的新手,想必也很想問怎樣準備食...

熟齡肌膚的抗老保養秘訣,從內調理+外保養做起,養成溫感好體質!

現代的女性對於外在及身體健康越來越重視,而女性在 30 歲後,健康與肌膚的狀況相較於年輕時,身體循環...

美味減醣料理挑戰Game On! 紐奧良風味的低脂番茄香料醬

法式料理有所謂的”母醬”概念。他們把醬料基底分成五大類,只要熟知這五種醬料的作法,就能變出其他千千萬...

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